Les particularités de la sophrologie pour les personnes âgées : 

 

En s'adaptant aux capacités et aux besoins spécifiques des personnes âgées, la sophrologie peut répondre à différents types de demandes liées à des thématiques d'accompagnement, telles que :

 

- le départ à la retraite

(pour vivre sereinement la retraite) :

ne plus avoir peur des changements occasionnés par la retraite - retrouver confiance en soi - retrouver une bonne image de soi ...

 

- les troubles du sommeil

(pour retrouver un sommeil de qualité) :

se sentir en forme - réguler son horloge biologique - maintenir sa vitalité en journée - mieux dormir la nuit ...

 

- les troubles de la mémoire (en cas de maladie d'Alzheimer, un protocole d'accompagnement sophrologique ne peut être proposé qu'aux malades de stade léger uniquement)

(pour maintenir durablement sa mémoire) :

maintenir plus facilement son attention - se rassurer sur ses capacités cérébrales ...  

 

- les troubles de l'équilibre

(pour se déplacer sereinement au quotidien) :

renforcer sa coordination motrice - retrouver la confiance en son corps ...

 

- la dépression (en parallèle d'une prise en charge médicale et psychologique uniquement)

(pour surmonter facilement la dépression) :

mieux gérer sa souffrance - participer activement à son rétablissement ...

 

- les troubles du caractère

(pour avoir des échanges harmonieux avec son entourage) :

retrouver un comportement adapté - maîtriser son comportement ...

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